Пресса о нас

ХУДЕЮТ ВСЕ!

На седьмой неделе проекта я, его ведущая Ольга Родина, удивлялась, как Марика Кравцова под руководством Арины Скоромной два дня голодала на детоксе, а Соня Давудова из клманды Екатерины Красавиной боялась, что ее побьют палкой по пухлым бокам.

Команда Арины Скоромной:

«Марике осталось сбросить всего 2,5 кг. Будет непросто, но если внести коррективы в питание, все получится. Разгрузочные дни - это хорошо, но лучше ими не увлекаться. Лера 2 раза в неделю бывает в фитнес-клубе, за что ее хвалю. Юля - умничка! Вышла на новый уровень - стабильно сбрасывает по 1 кг еженедельно».

Мария Кравцова,
телеведущая

Итоги недели:
63,5 / 0,5 кг
До цели 2,5 кг

«Я снова устроила себе разгрузочные дни на овощных и фруктовых фре- шах. Правда, на этот раз такого впечатляющего эффекта не было. А вот есть после детокса почти не хотелось. Я в недоумении, почему вес практически не двигается. Всю неделю моталась по делам. Кстати, как приверженец здорового питания, я придумала программу, в которой буду изучать различные заведения Москвы на степень их полезности для людей, которые следят за фигурой. Два раза я была на тренировке в Pride Wellness Club. Благодаря занятиям с Настей Пьяновой я заметно уменьшилась в объемах, и, что очень радует, начал проявляться красивый рельеф. Такими темпами скоро можно будет лететь куда-нибудь на острова. Скажу мужу. Продолжаем шлифовать некоторые несовершенства фигуры в клинике «Лантан» на Барклая. Там я делаю процедуру SlimUp - это электромиостимуляция. Под конец недели захворала - опять простуда. Погода не радует».

Юлия Губина,
блоггер из Перми

Итоги недели:
95 / 1 кг
До цели 10 кг

«С начала проекта я сбросила уже 7 кг! Для меня это победа. Вещи сидят намного лучше. Складки на животе почти исчезли. Теперь без стеснения ношу яркие кофточки в обтяжку. А некоторые предметы гардероба стали даже велики. Померила зимнюю парку и поняла, что в нее вместе со мной влезет еще и дочка. Спасибо инструктору из фитнес-клуба ALEX FITNESS «Миллениум» Коле Шестакову. Николай - автор собственной методики похудения. Он выдал мне персональный дневник по питанию, который заполняю ежедневно. Вношу туда данные о еде и замеры, которые мы с Колей делаем каждое занятие. В талии уже почти минус 20 см! Еще хотела поделиться другим своим достижением - год назад я бросила курить. Оказывается, организм полностью восстанавливается только через 12 месяцев после отказа от сигарет. Так говорит специальная программа, которую я закачала в мобильный телефон. О чем я? Девчонки, не бойтесь расстаться с сигаретой. А еще я наконец как следует выспалась. У меня был отпуск - вставала не в 5-6 утра как обычно, а в 11-12 дня. И знаете - вес уходил каю будто быстрее».

Валерия Шаповалова,
читательница из Москвы

Итоги недели:
86 / 1 кг
До цели 20 кг

«Вес уходит уже медленнее, но этот момент рано или поздно бы наступил. Значит, лишней воды в организме почти не осталось. Пять раз в неделю езжу в клинику «Лантан» на Барклая. Там я делаю процедуры SuperSculpt, SplitFat, SlimUp и уколы озона в проблемные места. После каждого сеанса одежда все свободнее и свободнее. Стала охотнее посещать фитнес-клуб «Зебра на ул. Губкина», где занимаюсь либо самостоятельно - хожу на беговой дорожке и кручу педали на велотренажере, либо под чутким руководством Ильи Вахитова. Тело подтягивается на глазах! Теперь я знаю, что такое мышечный тонус. С начала проекта не ела виноград, но на неделе позволила себе в порядке исключения на завтрак - в дополнение к творожной запеканке без сахара. Еще я люблю читать. Решила совмещать полезное с приятным. Приобрела книгу «Блюда на пару», которую теперь изучаю перед сном. Вдохновила меня Ира Иванюк из команды Екатерины Красавиной. Она каждый раз придумывает что-то новое».