Пресса о нас

ХУДЕЮТ ВСЕ!

На третьей неделе проекта я, его ведущая Ольга Родина, наблюдала, как Катя Гершуни и Ира Иванюк из команды Екатерины Красавиной учились медитировать, а Лера Шаповалова и Мария Кравцова из команды Арины Скоромной стройнели с помощью процедур.

Команда Арины Скоромной:

«Девочки отчаянно борются, правда, не все всегда получается, но они стараются. Я вижу, что участницы не хотят подвести меня и друг друга. У Леры, например, сейчас нет возможности тренироваться в зале, поэтому я составила для нее небольшой комплекс домашних упражнений - на них она всегда сможет найти время».

Мария Кравцова,
телеведущая

Итоги недели:
66,5 / 1 кг
До цели 4,5 кг

«Я в жутком замоте. Накопилось много дел. Пришлось даже отменить несколько тренировок в Pride Wellness Club в Жуковке XXI. В питании тоже были нарушения. На детском празднике доела за сыном кусок торта. У нас с Акимом уговор - он получает доступ к вредным сладостям только по особым случаям. На днях был день рождения моей крестницы. А чтобы сын съел поменьше, я ему помогла. Еще хотела посоветовать читателям «СтарХита» мою давнюю любовь. Считаю, что киноа - одно из самых полезных растений, оно полностью усваивается, к тому же в нем отсутствует глютен, которого я избегаю. Продолжаю делать процедуру SuperSculpt в клинике «Лантан». За неделю ушел 1 килограмм».

Юлия Губина,
блоггер из Перми

Итоги недели:
100 / 2 кг
До цели 15 кг

«Что-то я приуныла. Может, погода так действует, а может, изменения, которые вошли в жизнь в связи с проектом. По питанию строго соблюдаю предписания Арины Скоромной. Мне все очень нравится, голода почти не чувствую. Какой же глупой я была, что сидела на всех этих диетах и в итоге нарушила обмен веществ. Благодаря грамотному меню Арины, процесс похудения наконец запустился. Мне очень повезло с наставником! В спортклуб в Перми хожу как к себе домой. Один раз, правда, тренировка отменилась по моей вине - забыла форму дома, вспомнила уже на месте. Зато на следующий день почти 3 часа занималась, наверстывала упущенное. Найти хорошего тренера, который будет не только гонять тебя по спортзалу, но и просто по-человечески поддерживать, придавая уверенности в себе, - это уже полделаг Мой инструктор Коля Шестаков как раз такой».

Валерия Шаповалова,
читательница из Москвы

Итоги недели:
90 / 2 кг
До цели 24 кг

«Уже который раз не попадаю в фитнес-клуб и расстраиваюсь. Спасибо огромное Арине Скоромной, которая помогла решить мне вопрос занятий дома. Теперь я могу тренироваться в любое время. Также Арина отвечает на все волнующие вопросы по питанию. Дополняю базу знаний, посещая врача-диетолога Наталию Афанасьеву в клинике «Лантан». Выходя из ее кабинета, чувствую себя окрыленной. Есть ощущение, что это я руковожу своим пищевым поведением.
Задания от врача на неделю: носить с собой бутылку воды, не допускать больших перерывов между приемами пищи (максимум 4 часа), соблюдать норму продуктов в день: овощи - 400 - 500 г, фрукты - 300 г, зерновые - 120 г, белки - 150 - 180 г, жир (масло, орехи, кунжут и т.д.) - 2-3 ч. ложки. Можно 1 кусок бездрожжевого хлеба (35 г). В «Лантане» попробовала новую процедуру SplitFat-System. Это безоперационная липосакция. В результате я потеряла еще 2 килограмма. Чудеса!»